Alimente fără lapte

8.956 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

sirop de orez brun Încărcătură glicemică 79 / 100 g 1/10 Amestec de carbohidrați Încărcătură glicemică 80 / 100 g 2/10 Aromă de fructul pasiunii Încărcătură glicemică 80 / 100 g 1/10 Aromă de zmeură Încărcătură glicemică 80 / 100 g 1/10 Praf de limonadă Încărcătură glicemică 80 / 100 g 1/10 Pudră de aromă tropicală de bază Încărcătură glicemică 80 / 100 g 1/10 Aromă de banană Încărcătură glicemică 81 / 100 g 1/10 Laska de vanilie Încărcătură glicemică 81 / 100 g 1/10 Pudră de jaggery Încărcătură glicemică 81 / 100 g 2/10 Zahăr glazură Încărcătură glicemică 81 / 100 g 1/10 Jaggery Încărcătură glicemică 82 / 100 g 2/10 Sirop de malț Încărcătură glicemică 82 / 100 g 1/10 Aromă naturală de portocală Încărcătură glicemică 83 / 100 g 1/10 Decoruri dulci Încărcătură glicemică 83 / 100 g 1/10 glazură Încărcătură glicemică 83 / 100 g 1/10 glazură albă Încărcătură glicemică 83 / 100 g 1/10 Amidon de orez Încărcătură glicemică 84 / 100 g 1/10 Bezea Încărcătură glicemică 85 / 100 g 1.5/10 blat de bezea Încărcătură glicemică 85 / 100 g 1/10 Glicerină Încărcătură glicemică 85 / 100 g 1/10 Bețișor de bomboane Încărcătură glicemică 88 / 100 g 1/10 bombole tari Încărcătură glicemică 88 / 100 g 1/10 Aromă de malț Încărcătură glicemică 89 / 100 g 1/10 Glucoză pudră Încărcătură glicemică 92 / 100 g 1/10 tabletă albă Încărcătură glicemică 92 / 100 g 1/10 Sclipici comestibil Încărcătură glicemică 93 / 100 g 1/10 Tabletă de glucoză aromă fructe Încărcătură glicemică 95 / 100 g 1/10 zahăr pudră Încărcătură glicemică 95 / 100 g 1/10 Maltodextrină Încărcătură glicemică 99 / 100 g 1/10 Carbohidrați Încărcătură glicemică 100 / 100 g 1/10 Acesulfam potasic — 3/10 Acetat de vitamina E — 6/10 acid adipic — 1/10 Acid ascorbic — 6/10 Acid citric — 4/10 Acid citric — 8/10 Acid citric încapsulat — 1/10 Acid folic — 7/10 Acid fosforic — 2/10 Acid lactic — 9/10 Acid lactic încapsulat — 7.5/10 Acid malic — 5/10 acid stearic — 2/10 Acid tartric — 1/10 Acidifiant — 2/10 Acidifianți (acid fosforic, citrat de sodiu) — 1/10 Acizi alimentari (acid malic E296, acid citric E330) — 2/10 Acoperire cremoasă de unt de nuci (fără zahăr adăugat) — 8/10 Adana kebab — 6/10 aditivi de culoare — 1/10 Aer (bule) — 3/10 Agent colorant verde — 4/10 Agent de afânare — 2/10 Agent de dospire cu conținut scăzut de sodiu — 4/10 agent de gelificare — 7/10 Agent de glazurare (ceară de albine, ceară de carnauba) — 4/10 Agenți de afânare biologici — 4/10 Agenți de afânare chimici — 3/10 agenți de colorare — 3/10 Agenți de conservare — 1/10 Agenți de glazurare vegetali — 2/10 Aioli — 3/10 Aioli cu usturoi — 3/10 Albastru 1 — 1/10 Albastru strălucitor FCF — 2/10 Albuș bătut spumos — 9/10 Albuș de ou — 8/10 Albuș de ou amestecat cu piept de curcan slab — 8.5/10 Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt — 9/10 Albuș de ou fiert de pui — 9/10 Albușuri de ou cu baby spanac — 9/10 Alcool — 2/10 Alcool — 1/10 Alcool — 2/10 Alcool (etanol) — 1/10 Alcool din cereale — 1/10 alge marine uscate măcinate — 9/10 Alge uscate — 9/10 Alge uscate și măcinate — 9/10 alimente afumate — 6/10 Alimente proteice — 8/10 Alternativă la laptele de cocos — 7/10 Aluloză — 2/10 Aluloză — 7/10 Amestec de aminoacizi — 6/10 Amestec de bicarbonat de sodiu redus — 6/10 Amestec de ceai de fructe de pădure sălbatice — 9/10 Amestec de condimente — 6/10 Amestec de condimente (turmeric, chimen, coriandru) — 9/10 Amestec de condimente cu piper și usturoi — 9/10 Amestec de condimente prăjite (chimen și coriandru) — 8/10 Amestec de condimente temperate — 6/10 Amestec de dospire cu conținut scăzut de sodiu făcut în casă — 7/10 Amestec de enzime digestive — 8.5/10 Amestec de grăsimi — 2/10 Amestec de îndulcitori — 3/10 Amestec de microfloră — 9/10 Amestec de oțet de mere crud și tahini organic — 8/10 Amestec de oțet de mere crud și ulei de in presat la rece — 8/10 Amestec de proteine (mazăre și orez) — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.