Pudră de jaggery
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de jaggery are un indice glicemic de 84, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 81 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Pudră de jaggery se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Pudră de jaggery poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține minerale în cantități mici
- ✓ Mai puțin procesat decât zahărul alb
- ✗ Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
- ✗ Conținut extrem de ridicat de zahăr
- ✗ Conținut minim de proteine și fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 383 kcal |
| Carbohidrați | 97g |
| Zaharuri (total) | 97g |
| Naturale | 97.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0.4g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de jaggery?
Pudră de jaggery are un indice glicemic de 84, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 81 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pudră de jaggery bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de jaggery are un indice glicemic ridicat (84). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pudră de jaggery glicemia?
Pudră de jaggery are o încărcătură glicemică de 81 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →