bombole tari
IG ridicat
Încărcătură glicemică 88 la 100 g
- fără grăsimi
- conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
bombole tari are un indice glicemic de 90 (Ridicat).
Actualizat la 30 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră oferă un răsfăț dulce satisfăcător, cu un IG semnificativ mai mic de 20 și o încărcătură glicemică (GL) de 4, prevenind creșterea bruscă a glicemiei cauzată de bomboanele tari.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g Iaurtul grecesc este o alternativă bogată în proteine și cu un indice glicemic scăzut (GL 0,4), care ajută la atenuarea răspunsului glicemic în comparație cu conținutul ridicat de zahăr al bomboanelor tari.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bombole tari este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 98 g |
| Zaharuri (total) | 98 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 98 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- fără grăsimi
- fără colesterol
- conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
- ultra-procesat
- indice glicemic și încărcătură glicemică foarte ridicate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bombole tari?
bombole tari are un indice glicemic de 90 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 88 la 100 g.
Este bombole tari bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bombole tari are un indice glicemic ridicat (90) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează bombole tari glicemia?
bombole tari are o încărcătură glicemică de 88 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică bombole tari în aplicația Logi, cu porția ta.
