Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de fibre
Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 1.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 9.2 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați
- Bogată în micronutrienți
- Conținut scăzut de fibre
- Sodiu moderat (din albușuri de ou)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt?
Indicele glicemic al Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt nu a fost încă măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Este Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt nu este măsurat. Cu 1.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică Albuș de ou bătut cu spanac proaspăt în aplicația Logi, cu porția ta.
