Bețișor de bomboane
IG ridicat
Încărcătură glicemică 105.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 88 la 100 g
- Fără conținut de grăsimi
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
Bețișor de bomboane are un indice glicemic de 90 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 105.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență dulce satisfăcătoare, cu un indice glicemic (IG) semnificativ mai mic de 20 și o încărcătură glicemică (ÎG) de 4, prevenind creșterea bruscă a glicemiei cauzată de batonul de zahăr.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura întreagă oferă dulceață naturală și fibre, rezultând într-o încărcătură glicemică mult mai mică, de 3, comparativ cu 88 a batonului de zahăr.
Zmeură proaspătă întreagă - MigdaleÎncărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă o textură crocantă satisfăcătoare și grăsimi sănătoase, cu o încărcătură glicemică minimă de 1, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului zahărului din sânge.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bețișor de bomboane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 98 g |
| Zaharuri (total) | 80 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 80 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără conținut de grăsimi
- Fără sodiu
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
- Ultra-procesat
- Fără fibre sau proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bețișor de bomboane?
Bețișor de bomboane are un indice glicemic de 90 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 105.6; la 100 g încărcătura glicemică este 88.
Este Bețișor de bomboane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bețișor de bomboane are un indice glicemic ridicat (90) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează Bețișor de bomboane glicemia?
Bețișor de bomboane are o încărcătură glicemică de 88 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Bețișor de bomboane în aplicația Logi, cu porția ta.
