Albuș de ou fiert de pui
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.7 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de micronutrienți comparativ cu oul întreg
Albuș de ou fiert de pui nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Albuș de ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Albuș de ou fiert de pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
52
Calorii
0.7 g
Carbohidrați
10.9 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 52 kcal |
| Carbohidrați | 0.7 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 10.9 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 166 mg |
Grad de procesare
30%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de micronutrienți comparativ cu oul întreg
- Fibră minimă
Alergeni
Conține: ouă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Albuș de ou fiert de pui?
Albuș de ou fiert de pui nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.7 g la 100 g).
Este Albuș de ou fiert de pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Albuș de ou fiert de pui nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Albuș de ou fiert de pui în aplicația Logi, cu porția ta.
