Praf de limonadă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 12 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 80 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
Praf de limonadă are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 27 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Coaja de lămâie oferă un profil de aromă citrică strălucitoare similar, cu o sarcină glicemică semnificativ mai mică (3 vs 21).
Coajă de lămâie bio - Sumac măcinatÎncărcătură glicemică 13 la 100 g Sumacul oferă o aromă acidă, acrișoară comparabilă, folosită adesea ca substitut pentru lămâie, cu o sarcină glicemică mai mică (13 vs 21).
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Praf de limonadă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 95 g |
| Zaharuri (total) | 90 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 85 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Lipsa fibrelor și proteinelor
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Praf de limonadă?
Praf de limonadă are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 80.
Este Praf de limonadă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Praf de limonadă are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Coajă de lămâie bio.
Cum afectează Praf de limonadă glicemia?
Praf de limonadă are o încărcătură glicemică de 80 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Praf de limonadă în aplicația Logi, cu porția ta.
