Alimente fără lapte

8.956 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Amestec de sare cu sodiu redus și potasiu adăugat — 6/10 Amestec de sare și ierburi uscate — 3/10 Amestec de scorțișoară măcinată și nucșoară (stil condimente de dovleac) — 9/10 Amestec de scorțișoară și stevia — 9/10 Amestec de turmeric și piper negru — 9/10 Amestec de uleiuri — 3/10 Amestec de uleiuri vegetale — 5/10 Amestec de vitamine — 4/10 Amestec de vitamine și minerale — 7/10 Amestec mineral — 3/10 Amestec prăjit de semințe de dovleac și floarea-soarelui — 7.5/10 Amestec prăjit de susan și semințe de in — 8/10 amestec pudră — 2/10 Aminoacizi BCAA — 5/10 Aminoacizi lichizi — 3/10 Anghilă — 8/10 anghilă afumată — 6/10 Anghilă la grătar — 8/10 Anșoa — 6/10 Anșoa — 6/10 anșoa în oțet — 6/10 anșoa prăjit — 7/10 Anșoa uscată — 6/10 Antioxidant (300) — 2/10 Antociani — 8/10 antricot de vită — 7/10 antricot de vită — 8/10 Antricot de vită — 6/10 Antricot de vită — 8/10 Apă — 10/10 Apă alcalină — 3/10 apă aromatizată fără zahăr — 8/10 Apă caldă cu suc proaspăt de lămâie — 10/10 Apă carbogazoasă cu suc proaspăt de lămâie (fără zahăr adăugat) — 9/10 Apă carbogazoasă fără zahăr cu aromă naturală de căpșuni — 10/10 apă cu conținut ridicat de proteine — 7/10 apă cu lămâie fără zahăr — 10/10 Apă cu mentă și ștevie — 10/10 Apă cu oțet de mere și anason — 9/10 Apă cu scorțișoară — 10/10 Apă cu tablete electrolitice fără zahăr — 8/10 Apă de flori de portocal — 10/10 Apă de trandafiri — 10/10 Apă filtrată infuzată cu ierburi proaspete și aromatice — 10/10 Apă îmbunătățită cu arome naturale (fără zaharuri adăugate) — 10/10 Apă infuzată cu căpșuni — 10/10 Apă infuzată cu castravete, țelină și ierburi — 10/10 Apă infuzată cu cireșe negre reale — 9/10 Apă infuzată cu felii proaspete de lămâie și frunze de mentă — 10/10 Apă infuzată cu felii proaspete de portocală și supliment de zinc — 10/10 Apă infuzată cu fructe proaspete — 10/10 Apă infuzată cu fructe proaspete sau congelate (fără zahăr adăugat) — 10/10 Apă infuzată cu ierburi proaspete, ghimbir și turmeric — 10/10 Apă infuzată cu turmeric și ghimbir — 10/10 Apă infuzată cu vanilie — 10/10 Apă minerală — 10/10 Apă minerală — 10/10 Apă minerală bogată în magneziu — 10/10 Apă minerală carbogazoasă — 10/10 Apă minerală carbogazoasă cu lămâie — 10/10 Apă minerală carbogazoasă cu mentă și castravete proaspăt — 10/10 apă plată — 10/10 aperitiv cu fructe de mare — 8/10 Aquafaba — 7/10 Aripă de curcan — 7/10 Aripă de rață — 7/10 aripioare de pui — 8/10 Aripioare de pui — 6/10 Aripioare de pui cu condimente Louisiana — 5/10 Aripioare de pui cu piper și lămâie — 5/10 aripioare de pui fierte — 7/10 aripioare de pui la cuptor — 7/10 aripioare de pui la cuptor — 7/10 Aripioare de pui la grătar fără pesmet sau sosuri — 8/10 aripioare de pui prăjite — 4/10 Aromă artificială — 2/10 Aromă de cafea — 4/10 Aromă de cireșe negre — 6/10 Aromă de coacăze negre — 4/10 Aromă de fructe de pădure — 3/10 Aromă de ghimbir — 1/10 Aromă de grătar (din ulei de floarea-soarelui) — 1/10 Aromă de mango — 3/10 Aromă de rom — 2.5/10 Aromă de ton — 1/10 Aromă naturală de fum — 1/10 Aromă naturală de nucă de cocos — 6/10 Arome (naturale și artificiale) — 3/10 Arome de fructe și flori — 1/10 Arpagic — 9/10 Aspartam — 4/10 aspic cu șuncă — 5/10 Aspic de curcan și legume — 8/10 Aspic de limbă — 6/10 aspic de porc — 6/10 aterină — 9/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bacon — 3/10 bacon copt — 3.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.