Bezea
IG ridicat
Încărcătură glicemică 102 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 85 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare
Bezea are un indice glicemic de 95 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 102.
Actualizat la 20 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Lower glycemic load, more protein and fiber than traditional meringue.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului)
Forme de Bezea
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bezea este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 89 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 85 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut foarte mare de zahăr adăugat
- Fără fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bezea?
Bezea are un indice glicemic de 95 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 102; la 100 g încărcătura glicemică este 85.
Este Bezea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bezea are un indice glicemic ridicat (95) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Ce formă de Bezea are cea mai mică încărcătură glicemică?
Bezea are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Bezea din această bază de date (85 la 100 g).
Verifică Bezea în aplicația Logi, cu porția ta.
