Sirop de malț de orez
IG ridicat
Încărcătură glicemică 11.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 78 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic foarte ridicat
Sirop de malț de orez are un indice glicemic de 98 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.7.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Aluloza oferă dulceața siropului fără impactul glicemic masiv al siropului de malț din orez (IG 98).
Aluloză - fără IG Extractul de fructul călugărului este o alternativă cu indice glicemic zero care elimină creșterea glicemiei asociată cu siropul de malț din orez.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Stevia este un îndulcitor non-nutritiv care evită încărcătura glicemică ridicată (ÎG 78) a siropului de malț din orez.
Extract pur de stevia - Sirop de yaconÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Siropul de yacon oferă o consistență asemănătoare siropului, cu un IG (10) și o ÎG (3) semnificativ mai mici în comparație cu siropul de malț din orez.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sirop de malț de orez este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 316 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 55 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără grăsimi saturate
- Indice glicemic foarte ridicat
- Sarcină glicemică foarte ridicată
- Lipsă de fibre și micronutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sirop de malț de orez?
Sirop de malț de orez are un indice glicemic de 98 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 11.7; la 100 g încărcătura glicemică este 78.
Este Sirop de malț de orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sirop de malț de orez are un indice glicemic ridicat (98) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Sirop de yacon.
Cum afectează Sirop de malț de orez glicemia?
Sirop de malț de orez are o încărcătură glicemică de 78 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Sirop de malț de orez în aplicația Logi, cu porția ta.
