făină de orez prăjită
IG ridicat
Încărcătură glicemică 68 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Indice glicemic și încărcătură glicemică foarte ridicate
făină de orez prăjită are un indice glicemic de 85 (Ridicat).
Actualizat la 6 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
făină de orez prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 0.2 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Natural fără zaharuri adăugate
- Indice glicemic și încărcătură glicemică foarte ridicate
- Sursă de carbohidrați rafinați
- Conținut scăzut de fibre în raport cu densitatea de carbohidrați
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al făină de orez prăjită?
făină de orez prăjită are un indice glicemic de 85 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 68 la 100 g.
Este făină de orez prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
făină de orez prăjită are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează făină de orez prăjită glicemia?
făină de orez prăjită are o încărcătură glicemică de 68 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică făină de orez prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
