Aromă de fructe
IG ridicat
Încărcătură glicemică 3.6 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 72 la 100 g
- Niciunul (din punct de vedere nutrițional este nul)
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
Aromă de fructe are un indice glicemic de 80, mai mare decât Fruct simplu (40). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.6.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Fruct
- GI 40 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Fruct - GI 40 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g seasonal
Fruct de sezon - GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g cut
Fructe proaspete mixte - GI 55 · Încărcătură glicemică 41 la 100 g dried
Fruct uscat - GI 80 · Încărcătură glicemică 64 la 100 g candied
Fructe confiate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 85 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 80 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Niciunul (din punct de vedere nutrițional este nul)
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Lipsit de nutrienți esențiali și fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de fructe?
Aromă de fructe are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 3.6; la 100 g încărcătura glicemică este 72.
Este Aromă de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de fructe are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Fruct pudră.
Ce formă de Fruct are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Fruct din această bază de date, Fruct are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Aromă de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
