bomboane de zahăr

GI 80 · RidicatÎncărcătură glicemică 76 / 100 g1/10

IG ridicat

80 GI

Încărcătură glicemică 76 la 100 g

Scor Logi 1/10

Low fat content
Extremely high sugar content

bomboane de zahăr are un indice glicemic de 80 (Ridicat).

Actualizat la 18 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență dulce satisfăcătoare, cu un IG de 20 și o CG de 4 semnificativ mai mici, comparativ cu IG 80 și CG 76 ale bomboanelor cu zahăr.
Zmeură proaspătă întreagă
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura întreagă oferă o dulceață naturală, bogată în fibre, cu un impact glicemic mult mai scăzut (IG 25, CG 3) decât bomboanele cu zahăr.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Iaurtul grecesc simplu oferă o alternativă cremoasă, bogată în proteine, cu o sarcină glicemică minimă de 1, ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

bomboane de zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

390

Calorii

95 g

Carbohidrați

0 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	390 kcal
Carbohidrați	95 g
Zaharuri (total)	75 g
Naturale	0 g
Adăugate	75 g
Fibre	0.1 g
Solubile	0.04 g
Insolubile	0.06 g
Proteine	0 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	20 mg

Grad de procesare

95%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Low fat content
No cholesterol
Extremely high sugar content
Ultra-processed
Very high glycemic index and load

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al bomboane de zahăr?

bomboane de zahăr are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 76 la 100 g.

Este bomboane de zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

bomboane de zahăr are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).

Cum afectează bomboane de zahăr glicemia?

bomboane de zahăr are o încărcătură glicemică de 76 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică bomboane de zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.