Coajă de bomboane
IG ridicat
Încărcătură glicemică 91.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 76 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
Coajă de bomboane are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 91.2.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență dulce similară, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 4 față de 76, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura congelată oferă o dulceață naturală, cu un indice glicemic mai scăzut, având un GL de 3, ceea ce o face o alternativă mult mai sănătoasă la dulciurile cu conținut ridicat de zahăr.
Zmeură congelată - Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g Bucățelele de cacao (cacao nibs) oferă o textură crocantă satisfăcătoare și o aromă intensă, cu un GL minim de 1, evitând creșterea bruscă a glicemiei cauzată de dulciuri.
Bob de cacao zdrobiți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coajă de bomboane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 95 g |
| Zaharuri (total) | 90 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 90 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără colesterol
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
- Ultra-procesat
- Indice glicemic și încărcătură foarte ridicate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de bomboane?
Coajă de bomboane are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 91.2; la 100 g încărcătura glicemică este 76.
Este Coajă de bomboane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de bomboane are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează Coajă de bomboane glicemia?
Coajă de bomboane are o încărcătură glicemică de 76 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Coajă de bomboane în aplicația Logi, cu porția ta.
