Alimente fără lupin

11.046 alimente

Alimente fără lupin. Făina de lupin se găsește în unele produse de panificație și paste fără gluten. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Șuncă vegană Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Supă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 supă chinezească instant Încărcătură glicemică 3 / 100 g 2/10 Supă cremă de legume Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Supă cremă de pui Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5.5/10 Supă cremoasă de dovleac și linte roșie Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Supă de arahide Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Supă de ceapă franțuzească Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Supă de conopidă cu orez și pui Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7.5/10 Supă de dovleac și linte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Supă de fasole și ceapă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Supă de fasole și kale Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 supă de legume coapte la conservă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Supă de legume cu broccoli și năut Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Supă de legume cu linte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 Supă de legume cu tăiței de hrișcă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Supă de legume galbenă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 supă de mărar Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Supă de morcovi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Supă de năsturel Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 supă de pui cu porumb Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 supă de rutabagă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Supă de scoici Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Supă de secară acră cu maia de hrișcă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Supă de sfeclă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 supă de usturoi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 supă instant de sfeclă roșie Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Supă pistou Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Tagliata vegană Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Tartar vegetarian Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Țelină (gătită la abur și pasată sau tăiată cubulețe) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Țelină rădăcină Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Țelină rădăcină fiartă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Țelină rasă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Țelină, sotată Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Tempeh prăjit Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 thoran de fasole Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Tocană de vită cu orz și legume Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 tocăniță de rață Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Tocăniță Gumbo Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Tofu umplut cu pește bandeng Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 tomato cream Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Umplutură cu ierburi și ciuperci Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 umplutură de shakshuka Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Urzică Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Varză în sos de roșii Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 varză înăbușită cu sfeclă roșie Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 varză și morcovi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 varză și morcovi fierți Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 vin nou Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 vișine Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Vișine Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 vită cu broccoli Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Vitaminwater XXX Încărcătură glicemică 3 / 100 g 2/10 Zmeură congelată Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Salvie uscată Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Dovleac Încărcătură glicemică 3.1 / 100 g 7/10 Felii de cais Încărcătură glicemică 3.1 / 100 g 8/10 Bloc de brânză americană Încărcătură glicemică 3.1 / 100 g 3/10 Migdale prăjite, fără ulei sau sare adăugată Încărcătură glicemică 3.1 / 100 g 8/10 Cireșe Încărcătură glicemică 3.2 / 100 g 8/10 Coajă de lime Încărcătură glicemică 3.2 / 100 g 10/10 topping de pizza Încărcătură glicemică 3.2 / 100 g 5.5/10 Migdale înmuiate Încărcătură glicemică 3.3 / 100 g 9/10 cuișoare măcinate uscate Încărcătură glicemică 3.3 / 100 g 8/10 iaurt de băut Încărcătură glicemică 3.3 / 100 g 5/10 pistachio cu sare și oțet Încărcătură glicemică 3.3 / 100 g 7.5/10 Morcov sotat Încărcătură glicemică 3.3 / 100 g 7/10 Pere la conservă fără zahăr adăugat Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 6/10 Piersică Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 8/10 100% cocoa mass Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 9/10 Grit de soia Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 8/10 Păstăi de cardamom Încărcătură glicemică 3.4 / 100 g 9/10 Bucăți de ciocolată îndulcite cu stevia sau eritritol Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 7/10 Gumă de mestecat Orbit Blue Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 6/10 Prună Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 7/10 Sos bechamel clasic Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 5.5/10 Sos Dynamite Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 2/10 Sos Rhode Island Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 2/10 Yakult Light Încărcătură glicemică 3.5 / 100 g 3/10 prună prăjită Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 5/10 piersică prăjită Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 6/10 Baton proteic keto Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 6/10 Ceai de lămâie Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 2/10 Dukkah (nesărat) Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 8/10 menudo de porc Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 6.2/10 radler Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 2/10 unt de nuci cu cacao neîndulcit Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 8/10 Căpșuni congelate Încărcătură glicemică 3.6 / 100 g 8/10 Gem de portocale îndulcit cu eritritol sau stevia Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 7/10 Semințe de psyllium Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 10/10 Supliment pe bază de plante Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 9/10 Zmeură neagră Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 10/10 Nectarină Încărcătură glicemică 3.8 / 100 g 8/10 Pudră stabilizatoare Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 9/10 Salad cream Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 3/10 Mure congelate Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 9/10 Piure de mere Încărcătură glicemică 3.9 / 100 g 5/10 semințe de floarea-soarelui Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.