Sos bechamel clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sos bechamel clasic are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Sos bechamel clasic se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Sos bechamel clasic este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Lipsa fibrelor
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut relativ ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 4.2g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos bechamel clasic?
Sos bechamel clasic are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sos bechamel clasic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos bechamel clasic are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos bechamel clasic glicemia?
Sos bechamel clasic are o încărcătură glicemică de 3.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →