Tocană de vită cu orz și legume
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Tocană de vită cu orz și legume are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 23 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tocană de vită cu orz și legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.6 g |
| Naturale | 1.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut bun de fibre
- Procesare minimă
- Conținut moderat de sodiu
- Conține carne roșie
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tocană de vită cu orz și legume?
Tocană de vită cu orz și legume are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Tocană de vită cu orz și legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tocană de vită cu orz și legume are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tocană de vită cu orz și legume glicemia?
Tocană de vită cu orz și legume are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Tocană de vită cu orz și legume în aplicația Logi, cu porția ta.
