Yakult Light
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.5 la 100 g
- Conține probiotice
- Conține zaharuri adăugate
Yakult Light are un indice glicemic de 46 (Scăzut).
Actualizat la 6 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Yakult Light este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.8 g |
| Naturale | 1.3 g |
| Adăugate | 2.5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține probiotice
- Sărac în grăsimi
- Conține zaharuri adăugate
- Ultra-procesat
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Yakult Light?
Yakult Light are un indice glicemic de 46 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3.5 la 100 g.
Este Yakult Light bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Yakult Light are un indice glicemic scăzut (46), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Yakult Light glicemia?
Yakult Light are o încărcătură glicemică de 3.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Yakult Light în aplicația Logi, cu porția ta.
