Ceai de lămâie
IG mediu
Încărcătură glicemică 9 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 3.6 la 100 g
- Băutură hidratantă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Ceai de lămâie are un indice glicemic de 55 (Moderat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.
Actualizat la 23 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ceai
- fără IG
Ceai - GI 45 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g masala
Ceai condimentat - Ceai îndulcitGI 65 · Încărcătură glicemică 4.6 la 100 g sweetened
- GI 65 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g sweetened
Ceai dulce - fără IG chinese
Ceai chinezesc - Ceai de fructe de pădurefără IG strawberry
- fără IG earl grey
Ceai Earl Grey (infuzat) - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ceai de lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 27 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Băutură hidratantă
- Conține antioxidanți din ceai
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic moderat
- Valoare nutrițională scăzută
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceai de lămâie?
Ceai de lămâie are un indice glicemic de 55 (Moderat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 9; la 100 g încărcătura glicemică este 3.6.
Este Ceai de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceai de lămâie are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Ceai are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ceai de lămâie are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ceai din această bază de date (3.6 la 100 g).
Verifică Ceai de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
