Supă de sfeclă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Supă de sfeclă are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 18 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Supă de sfeclă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă de sfeclă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.45 g |
| Insolubile | 1.05 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Procesare minimă
- Conținut ridicat de apă
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de sfeclă?
Supă de sfeclă are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Supă de sfeclă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de sfeclă are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Supă de sfeclă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Supă de sfeclă din această bază de date, Borș roșu Krakus are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Supă de sfeclă în aplicația Logi, cu porția ta.
