Șuncă vegană
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Șuncă vegană are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 1 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Șuncă vegană este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs alimentar procesat
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Șuncă vegană?
Șuncă vegană are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Șuncă vegană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Șuncă vegană are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Șuncă vegană glicemia?
Șuncă vegană are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Șuncă vegană în aplicația Logi, cu porția ta.
