Supă de năsturel
IG mediu
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conține câteva legume
- Ultraprocesat
Supă de năsturel are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 5 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă de năsturel este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.6 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține câteva legume
- Sărac în calorii
- Ultraprocesat
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate și aditivi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de năsturel?
Supă de năsturel are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Supă de năsturel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de năsturel are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Supă de năsturel glicemia?
Supă de năsturel are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Supă de năsturel în aplicația Logi, cu porția ta.
