supă de legume coapte la conservă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- conține o varietate de legume
- conținut moderat de sodiu
supă de legume coapte la conservă are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 17 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de legume coapte la conservă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.8 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.8 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o varietate de legume
- conținut moderat de fibre
- conținut moderat de sodiu
- conține zaharuri adăugate
- produs alimentar procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de legume coapte la conservă?
supă de legume coapte la conservă are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este supă de legume coapte la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă de legume coapte la conservă are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează supă de legume coapte la conservă glicemia?
supă de legume coapte la conservă are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Morcovi prăjiți GI 39 -
Buchețele de conopidă prăjite GI 15 - Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline GI 20
-
Rădăcină de țelină prăjită GI 35 -
Piure de țelină cu ulei de măsline și ierburi GI 35 -
Extract de rădăcină de cicoare prăjită GI 30 - Fâșii de ridiche daikon coapte GI 15
-
Piure de vinete coapte GI 15
Verifică supă de legume coapte la conservă în aplicația Logi, cu porția ta.
