Extract de rădăcină de cicoare prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică moderată
Extract de rădăcină de cicoare prăjită are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.7.
Actualizat la 15 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Contains more inulin, which positively affects blood sugar and gut flora.
Topinambur - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Less processed, contains more vitamins and minerals, and has a lower GI.
Cicoare - Încărcătură glicemică 9 la 100 g Similar consistency, but lower GI and more micronutrients.
Păstârnac copt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de rădăcină de cicoare prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubile | 5.4 g |
| Insolubile | 12.6 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de fibre
- Fără adaos de zaharuri
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut mai mare de sodiu
- Conținut scăzut de vitamine și minerale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de rădăcină de cicoare prăjită?
Extract de rădăcină de cicoare prăjită are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.7; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Extract de rădăcină de cicoare prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de rădăcină de cicoare prăjită are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Extract de rădăcină de cicoare prăjită glicemia?
Extract de rădăcină de cicoare prăjită are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Extract de rădăcină de cicoare prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
