Cicoare
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Cicoare are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 12 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cicoare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cicoare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 23 kcal |
| Carbohidrați | 4.7 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 1.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 22 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cicoare?
Cicoare are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Cicoare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cicoare are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cicoare are cea mai mică încărcătură glicemică?
Cicoare are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cicoare din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Cicoare în aplicația Logi, cu porția ta.
