Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 2 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.7 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- O parte din nutrienți se pierde prin gătire
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline?
Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline glicemia?
Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă de conopidă cu turmeric și ulei de măsline în aplicația Logi, cu porția ta.
