Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Densitate calorică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu (dacă este sărată)
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 5g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.25g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză)?
Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) glicemia?
Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →