Supă de secară acră cu maia de hrișcă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Supă de secară acră cu maia de hrișcă are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 3 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Supă de maia de secară făcută în casăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Allows for full control over the amount of salt and the elimination of unnecessary industrial additives.
- Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g Increases the supply of natural probiotics and fiber, improving gut microbiota and insulin sensitivity.
bulion de legume fermentate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă de secară acră cu maia de hrișcă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Proprietăți probiotice ale maielei
- Nivel redus de procesare
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine de înaltă calitate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de secară acră cu maia de hrișcă?
Supă de secară acră cu maia de hrișcă are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Supă de secară acră cu maia de hrișcă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de secară acră cu maia de hrișcă are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă de secară acră cu maia de hrișcă glicemia?
Supă de secară acră cu maia de hrișcă are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă de secară acră cu maia de hrișcă în aplicația Logi, cu porția ta.
