Tagliata vegană
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conținut moderat de sodiu
Tagliata vegană are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 20 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tagliata vegană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conține grăsimi sănătoase din ulei de măsline
- Conținut moderat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Bază de proteine vegetale procesate
- Sărac în unele micronutrienți comparativ cu alimentele integrale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tagliata vegană?
Tagliata vegană are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Tagliata vegană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tagliata vegană are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tagliata vegană glicemia?
Tagliata vegană are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Tagliata vegană în aplicația Logi, cu porția ta.
