Carne pe bază de plante
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de sodiu
Carne pe bază de plante are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 6 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne pe bază de plante este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 7.8 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de proteine vegetale
- Conținut de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Procesarea produsului
- Conținut scăzut de vitamine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne pe bază de plante?
Carne pe bază de plante are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Carne pe bază de plante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne pe bază de plante are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Carne pe bază de plante glicemia?
Carne pe bază de plante are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Carne pe bază de plante în aplicația Logi, cu porția ta.
