Vegemite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Vegemite are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Vegemite se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Vegemite este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Scăzut în grăsimi și zahăr
- ✓ Conține unele fibre
- ✗ Conținut extrem de ridicat de sodiu
- ✗ Extract de drojdie foarte procesat
- ✗ Diversitate foarte scăzută a micronutrienților
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 165 kcal |
| Carbohidrați | 14.9g |
| Zaharuri (total) | 2.1g |
| Naturale | 2.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 24.9g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 3450mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vegemite?
Vegemite are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Vegemite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vegemite are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Vegemite glicemia?
Vegemite are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →