unt de nuci cu cacao neîndulcit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 3.6 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut relativ ridicat de calorii
unt de nuci cu cacao neîndulcit are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 3 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
unt de nuci cu cacao neîndulcit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 570 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 48 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 38 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Fără zahăr adăugat
- Sursă bună de grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut relativ ridicat de calorii
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al unt de nuci cu cacao neîndulcit?
unt de nuci cu cacao neîndulcit are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.6.
Este unt de nuci cu cacao neîndulcit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
unt de nuci cu cacao neîndulcit are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează unt de nuci cu cacao neîndulcit glicemia?
unt de nuci cu cacao neîndulcit are o încărcătură glicemică de 3.6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică unt de nuci cu cacao neîndulcit în aplicația Logi, cu porția ta.
