Tofu umplut cu pește bandeng
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Tofu umplut cu pește bandeng are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 31 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pește lapte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tofu umplut cu pește bandeng este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Prepararea prin prăjire crește conținutul de grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tofu umplut cu pește bandeng?
Tofu umplut cu pește bandeng are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Tofu umplut cu pește bandeng bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tofu umplut cu pește bandeng are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pește lapte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Tofu umplut cu pește bandeng are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pește lapte din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică Tofu umplut cu pește bandeng în aplicația Logi, cu porția ta.
