supă chinezească instant
IG mediu
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut caloric scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
supă chinezească instant are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 24 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă chinezească instant este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0.8 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut caloric scăzut
- Conține câteva legume
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingrediente ultraprocesate
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă chinezească instant?
supă chinezească instant are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este supă chinezească instant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă chinezească instant are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează supă chinezească instant glicemia?
supă chinezească instant are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă chinezească instant în aplicația Logi, cu porția ta.
