Supă instant la pahar

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 5 / 100 g4/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 5 la 100 g

Scor Logi 4/10

Conținut scăzut de calorii
Indice glicemic ridicat

Supă instant la pahar are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 13 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Supă de legume proaspete
Încărcătură glicemică 1 la 100 g It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
Supă de legume cu linte
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat)
Încărcătură glicemică 1 la 100 g This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Supă instant la pahar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6.5 g

Carbohidrați

1 g

Proteine

0.7 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	35 kcal
Carbohidrați	6.5 g
Zaharuri (total)	1.2 g
Naturale	0.2 g
Adăugate	1 g
Fibre	0.4 g
Solubile	0.1 g
Insolubile	0.3 g
Proteine	1 g
Grăsimi	0.7 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	0.4 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

95%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut scăzut de calorii
Conținut foarte scăzut de grăsimi
Conținut scăzut de zahăr adăugat
Indice glicemic ridicat
Conținut foarte scăzut de fibre
Puternic procesat

Alergeni

Conține: gluten

Poate conține: laptesoiațelinămuștar

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Supă instant la pahar?

Supă instant la pahar are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.

Este Supă instant la pahar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Supă instant la pahar are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Supă de legume proaspete.

Cum afectează Supă instant la pahar glicemia?

Supă instant la pahar are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Supă instant la pahar în aplicația Logi, cu porția ta.