Supă cremoasă de dovleac și linte roșie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Supă cremoasă de dovleac și linte roșie are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 2 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, while still providing fiber and micronutrients.
Supă de conopidă (piure, fără smântână sau brânză) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g More fiber and micronutrients with even lower carbs and glycemic impact than pumpkin soup.
Amestec de broccoli și spanac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă cremoasă de dovleac și linte roșie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 9 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice scăzute
- Conținut bun de fibre
- Procesare foarte redusă
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă cremoasă de dovleac și linte roșie?
Supă cremoasă de dovleac și linte roșie are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Supă cremoasă de dovleac și linte roșie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă cremoasă de dovleac și linte roșie are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă cremoasă de dovleac și linte roșie glicemia?
Supă cremoasă de dovleac și linte roșie are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă cremoasă de dovleac și linte roșie în aplicația Logi, cu porția ta.
