Supă de ceapă franțuzească
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conține unele proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Supă de ceapă franțuzească are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 8 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă de ceapă franțuzească este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grăsimi | 2.1 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine
- Oferă fibre din ceapă
- Sursă de calciu din brânză
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate și pâine rafinată
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de ceapă franțuzească?
Supă de ceapă franțuzească are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Supă de ceapă franțuzească bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de ceapă franțuzească are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă de ceapă franțuzească glicemia?
Supă de ceapă franțuzească are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Supă de ceapă franțuzească în aplicația Logi, cu porția ta.
