supă de pui cu porumb
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut moderat de sodiu
supă de pui cu porumb are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 19 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de pui cu porumb este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține fibre
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- conținut moderat de sodiu
- conține carbohidrați simpli
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de pui cu porumb?
supă de pui cu porumb are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este supă de pui cu porumb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă de pui cu porumb are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează supă de pui cu porumb glicemia?
supă de pui cu porumb are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Supă de pui cu tăiței shirataki GI 10
- supă de pui cu cartofi și orez GI 60
-
Condiment pentru pui GI 40 -
Piept de pui slab stir-fry cu legume asortate și orez brun GI 45 -
Ardei iute cu piept de pui fără piele și legume mixte GI 35 -
Supă de pui cu legume săracă în grăsimi GI 25 - wrap cu pui GI 65
- salată de năut cu somon afumat GI 35
Verifică supă de pui cu porumb în aplicația Logi, cu porția ta.
