salată de năut cu somon afumat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
salată de năut cu somon afumat are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 21 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată de năut cu somon afumat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 5.2 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă bună de fibre
- Conține acizi grași omega-3
- Conținut moderat de sodiu
- Conține pește procesat (afumat)
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată de năut cu somon afumat?
salată de năut cu somon afumat are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este salată de năut cu somon afumat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată de năut cu somon afumat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată de năut cu somon afumat glicemia?
salată de năut cu somon afumat are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată de năut cu somon afumat în aplicația Logi, cu porția ta.
