Umplutură cu ierburi și ciuperci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură cu ierburi și ciuperci are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Umplutură cu ierburi și ciuperci se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Umplutură cu ierburi și ciuperci este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✗ Conținut relativ ridicat de sodiu
- ✗ Cantitate moderată de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 3.3g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură cu ierburi și ciuperci?
Umplutură cu ierburi și ciuperci are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Umplutură cu ierburi și ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură cu ierburi și ciuperci are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Umplutură cu ierburi și ciuperci glicemia?
Umplutură cu ierburi și ciuperci are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →