Dukkah (nesărat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 3.6 la 100 g
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Densă caloric
Dukkah (nesărat) are un indice glicemic de 20, la fel ca Condiment Dukkah simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 5 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Condiment Dukkah
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dukkah (nesărat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 44 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 36 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Bună sursă de fibre
- Conține proteine pe bază de plante
- Densă caloric
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de apă
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dukkah (nesărat)?
Dukkah (nesărat) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.6.
Este Dukkah (nesărat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dukkah (nesărat) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Condiment Dukkah are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Condiment Dukkah din această bază de date, Condiment Dukkah are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică Dukkah (nesărat) în aplicația Logi, cu porția ta.
