Dukkah (nesărat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dukkah (nesărat) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Dukkah (nesărat) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dukkah (nesărat) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Bună sursă de fibre
- ✓ Conține proteine pe bază de plante
- ✗ Densă caloric
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de apă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 16g |
| Grăsimi | 44g |
| Saturate | 5g |
| Nesaturate | 36g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dukkah (nesărat)?
Dukkah (nesărat) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dukkah (nesărat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dukkah (nesărat) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dukkah (nesărat) glicemia?
Dukkah (nesărat) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →