CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

bife panado CG 7 / 100 g 4/10 Bolinhos de grão-de-bico assados com couve e cogumelos CG 7 / 100 g 7.5/10 bolo de amêndoa com adoçantes naturais CG 7 / 100 g 6/10 bolo de caranguejo frito CG 7 / 100 g 6/10 Bolo de esponja proteico CG 7 / 100 g 6/10 Caçarola de legumes CG 7 / 100 g 6/10 caril de grão-de-bico CG 7 / 100 g 7/10 Carne de delícias do mar CG 7 / 100 g 4/10 Cebola caramelizada com vinagre balsâmico e tomilho CG 7 / 100 g 7/10 Cenouras com ervilhas em molho CG 7 / 100 g 7/10 Cerveja de raiz CG 7 / 100 g 2/10 chikuwa CG 7 / 100 g 4/10 chocolate de noz-pecã sem açúcar CG 7 / 100 g 3/10 Cola de máquina CG 7 / 100 g 1.5/10 Cola engarrafada CG 7 / 100 g 1/10 Cominho CG 7 / 100 g 9/10 Compota caseira de alperce com sementes de chia CG 7 / 100 g 8/10 compota de ameixa CG 7 / 100 g 4/10 compota de cereja CG 7 / 100 g 4/10 Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado CG 7 / 100 g 7/10 concentrado de café com caramelo CG 7 / 100 g 3.5/10 concentrado de sumo de cenoura CG 7 / 100 g 5/10 Concentrado de tomate CG 7 / 100 g 6/10 Concentrado de tomate duplo CG 7 / 100 g 7/10 Costeleta de porco CG 7 / 100 g 4/10 courgette recheada CG 7 / 100 g 6/10 creme de amendoim CG 7 / 100 g 6.5/10 Creme de caju com curcuma CG 7 / 100 g 7/10 creme de morango CG 7 / 100 g 5/10 Doce de pêssego e sementes de chia CG 7 / 100 g 7/10 Entremeada sem osso CG 7 / 100 g 4/10 Ervilhas CG 7 / 100 g 8/10 Ervilhas verdes frescas CG 7 / 100 g 8/10 Esparguete em anéis CG 7 / 100 g 5.5/10 Fanta (refrigerante de laranja) CG 7 / 100 g 1/10 Fatias de frango à parmegiana CG 7 / 100 g 4/10 fava de baunilha gelada CG 7 / 100 g 2/10 Feijão assado enlatado CG 7 / 100 g 6/10 Feijão borlotti CG 7 / 100 g 9/10 feijão branco CG 7 / 100 g 8/10 feijão branco cozido sem sal CG 7 / 100 g 9/10 Feijão branco grande do norte não enlatado CG 7 / 100 g 9/10 Feijão caseiro assado CG 7 / 100 g 9/10 Feijão garrofón CG 7 / 100 g 9/10 Feijão Great Northern CG 7 / 100 g 8.5/10 Feijão kinley CG 7 / 100 g 8.5/10 Feijão pinto enlatado CG 7 / 100 g 9/10 Feijão preto CG 7 / 100 g 9/10 Feijão preto cozido a partir de seco CG 7 / 100 g 9/10 Feijão preto cozido sem adição de sal CG 7 / 100 g 9/10 Feijão vermelho em molho de tomate CG 7 / 100 g 6.5/10 Feijão-frade cozido CG 7 / 100 g 9/10 Feijão-frade seco CG 7 / 100 g 9/10 Feijão-verde em polme CG 7 / 100 g 6.5/10 Fibra de arroz CG 7 / 100 g 9/10 Fibra de maçã CG 7 / 100 g 9/10 Filete de frango frito picante CG 7 / 100 g 5/10 flocos de quinoa com leite de amêndoa CG 7 / 100 g 7.5/10 Folhas de videira recheadas CG 7 / 100 g 6/10 frito de grão-de-bico e ricota CG 7 / 100 g 6/10 fruto da árvore do morango CG 7 / 100 g 8/10 Fruto Longan CG 7 / 100 g 7/10 Garoupa panada CG 7 / 100 g 6/10 gengibre em conserva CG 7 / 100 g 5/10 gotas de estévia e açúcar de palma CG 7 / 100 g 3/10 Granola de Frutos Secos e Sementes com Inulina CG 7 / 100 g 7/10 Grão-de-bico cozido CG 7 / 100 g 8/10 Gratinado de peixe CG 7 / 100 g 5/10 hambúrguer de frango CG 7 / 100 g 4/10 Hambúrguer de legumes com feijão preto CG 7 / 100 g 7/10 hambúrguer vegan CG 7 / 100 g 6/10 Hambúrguer vegetal (à base de feijão) CG 7 / 100 g 7/10 Hambúrguer vegetal de girassol CG 7 / 100 g 5/10 Iogurte grego com mel CG 7 / 100 g 5.5/10 iogurte holandês CG 7 / 100 g 4/10 Iogurte Oikos de frutos silvestres CG 7 / 100 g 5/10 iogurte stracciatella CG 7 / 100 g 4/10 Kiwi CG 7 / 100 g 9/10 kiwi amarelo CG 7 / 100 g 9/10 Kiwi descascado CG 7 / 100 g 8/10 Kiwi dourado CG 7 / 100 g 7/10 Kiwi inteiro CG 7 / 100 g 8/10 Lasanha CG 7 / 100 g 3/10 Lasanha CG 7 / 100 g 6/10 lasanha de carne CG 7 / 100 g 5/10 Legumes mistos CG 7 / 100 g 7/10 Legumes salteados com batatas CG 7 / 100 g 6/10 lula salteada com sal e pimenta CG 7 / 100 g 5/10 manga congelada CG 7 / 100 g 7/10 Manga verde CG 7 / 100 g 8/10 manteiga de caju CG 7 / 100 g 7/10 maracujá CG 7 / 100 g 9/10 Massa de baixo teor de hidratos de carbono CG 7 / 100 g 7/10 massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) CG 7 / 100 g 6.5/10 Massa de grão-de-bico com especiarias picantes CG 7 / 100 g 8/10 massa de lentilhas com molho de tomate baixo em açúcar CG 7 / 100 g 8/10 Mirtilo CG 7 / 100 g 8/10 Mirtilos frescos (esmagados) CG 7 / 100 g 9/10 Mirtilos silvestres CG 7 / 100 g 8.5/10 Mistura de puré de vegetais CG 7 / 100 g 7/10
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