nectarina grelhada
IG baixo
CG 6.5 por 100 g
- baixo teor calórico
- índice glicémico moderado
nectarina grelhada tem um índice glicémico de 43, igual ao do Nectarina simples (43).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Nectarina
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
nectarina grelhada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 63 kcal |
| Hidratos de carbono | 15.07 g |
| Açúcares (total) | 11.27 g |
| Naturais | 11.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.43 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 1.51 g |
| Gordura | 0.46 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.43 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- contém vitaminas e antioxidantes
- sem adição de açúcares
- índice glicémico moderado
- contém açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nectarina grelhada?
nectarina grelhada tem um índice glicémico de 43 (Baixo) e uma carga glicémica de 6.5 por 100 g.
nectarina grelhada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nectarina grelhada tem um índice glicémico baixo (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Nectarina com menor carga glicémica?
Entre as formas de Nectarina nesta base de dados, Nectarina tem a menor carga glicémica (3.8 por 100 g).
Consulte nectarina grelhada na aplicação Logi, com a sua porção.
