batido de manga, laranja, banana e maracujá
IG baixo
CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g
- rico em vitamina C
- carga glicémica moderada
batido de manga, laranja, banana e maracujá tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 17.5.
Atualizado em 23/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
batido de manga, laranja, banana e maracujá é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em vitamina C
- contém fibra natural
- sem adição de açúcares
- carga glicémica moderada
- baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batido de manga, laranja, banana e maracujá?
batido de manga, laranja, banana e maracujá tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 17.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
batido de manga, laranja, banana e maracujá é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batido de manga, laranja, banana e maracujá tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que batido de manga, laranja, banana e maracujá afecta o açúcar no sangue?
batido de manga, laranja, banana e maracujá tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte batido de manga, laranja, banana e maracujá na aplicação Logi, com a sua porção.
