CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

puré de abóbora-menina assada CG 6 / 100 g 8/10 Purê de frutas inteiras CG 6 / 100 g 7/10 puré de maçã CG 6 / 100 g 7.5/10 puré de maçã sem açúcar CG 6 / 100 g 6/10 Queijo quark suave de limão CG 6 / 100 g 4/10 Quiche de legumes CG 6 / 100 g 5/10 Rábano-forte ralado CG 6 / 100 g 7/10 raiz de lótus CG 6 / 100 g 9/10 Recheio de tarte de maçã sem açúcar CG 6 / 100 g 6/10 Redução balsâmica CG 6 / 100 g 5/10 Refrigerante cítrico CG 6 / 100 g 1/10 rodelas de curgete CG 6 / 100 g 6/10 Rolinhos frescos de papel de arroz com legumes crus e proteína magra CG 6 / 100 g 8/10 Romã CG 6 / 100 g 8/10 Saag aloo CG 6 / 100 g 7/10 Salada de beterraba com maionese e amendoins CG 6 / 100 g 5/10 Salada de beterraba com natas azedas CG 6 / 100 g 6/10 salada de feijão CG 6 / 100 g 8.5/10 salada de feijão-verde, quinoa e tomate-cereja com vinagrete leve CG 6 / 100 g 8.5/10 Salada de fruta CG 6 / 100 g 7/10 salada de grão-de-bico com malagueta CG 6 / 100 g 8/10 salada de morango CG 6 / 100 g 6.5/10 salada Olivier CG 6 / 100 g 6/10 Salada russa de arenque (shuba) CG 6 / 100 g 5/10 salsa de feijão CG 6 / 100 g 8/10 Salsicha vegetal (legumes e cereais integrais, baixo teor de sódio) CG 6 / 100 g 7/10 Salsicha vegetal de lentilhas CG 6 / 100 g 7/10 Salsicha vegetal de lentilhas CG 6 / 100 g 7/10 sangria CG 6 / 100 g 2/10 Sementes CG 6 / 100 g 7/10 Sementes de romã CG 6 / 100 g 8/10 Sidra não alcoólica de pera CG 6 / 100 g 2.5/10 Sobremesa vegana de tofu com baunilha CG 6 / 100 g 6/10 Sopa de arroz com tomate CG 6 / 100 g 5/10 sopa de milho CG 6 / 100 g 5/10 Spritz CG 6 / 100 g 2/10 substituto em pó de leite vegetal CG 6 / 100 g 7/10 sumo de ameixa CG 6 / 100 g 5/10 Sumo de ananás CG 6 / 100 g 4/10 Sumo de ananás CG 6 / 100 g 4/10 Sumo de beterraba (corante) CG 6 / 100 g 6/10 sumo de fruta do dragão CG 6 / 100 g 7/10 sumo de frutos vermelhos CG 6 / 100 g 4/10 sumo de groselha preta CG 6 / 100 g 3/10 sumo de laranja e banana CG 6 / 100 g 6/10 sumo de papaia CG 6 / 100 g 6/10 sumo multifrutos CG 6 / 100 g 4.5/10 Suplemento de canela CG 6 / 100 g 6/10 Tâmara Medjool CG 6 / 100 g 9/10 Tangerina CG 6 / 100 g 8.5/10 tiras de cabaça secas CG 6 / 100 g 6/10 tomate seco em óleo CG 6 / 100 g 4/10 Urad dal (cozido) CG 6 / 100 g 8/10 vinho de sobremesa CG 6 / 100 g 2/10 Vinho do Porto CG 6 / 100 g 2/10 grãos de café CG 6.1 / 100 g 8/10 Tiras de beterraba CG 6.1 / 100 g 9/10 beterraba com cebola CG 6.4 / 100 g 7/10 beterraba cozida CG 6.4 / 100 g 8/10 Beterraba cozida a vapor CG 6.4 / 100 g 8/10 Beterraba em cubos CG 6.4 / 100 g 8/10 Beterrabas assadas CG 6.4 / 100 g 7/10 Beterrabas assadas CG 6.4 / 100 g 7/10 Beterrabas cozidas CG 6.4 / 100 g 7/10 Lentilhas cozidas CG 6.4 / 100 g 9/10 Pão de lentilha assada CG 6.4 / 100 g 9/10 Tofu firme sem sal CG 6.4 / 100 g 9/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 farelo de espelta CG 6.5 / 100 g 9.5/10 Sprite CG 6.5 / 100 g 1/10 Sementes de girassol torradas CG 6.5 / 100 g 7/10 Coca-Cola CG 6.7 / 100 g 2/10 Pimenta branca moída CG 6.8 / 100 g 8/10 Saqueta de adoçante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Xilitol CG 7 / 100 g 7/10 Adoçante de fruta inteira misturada CG 7 / 100 g 8/10 Água tónica CG 7 / 100 g 2/10 Alho enlatado CG 7 / 100 g 6/10 Almôndegas de beringela assadas CG 7 / 100 g 7/10 Almôndegas Kadinbudu CG 7 / 100 g 4/10 Almôndegas vegetais CG 7 / 100 g 7/10 Ananás assado CG 7 / 100 g 7.5/10 Applejack CG 7 / 100 g 2/10 Aveia cozida CG 7 / 100 g 7/10 Aveia simples CG 7 / 100 g 7/10 bagas de açaí liofilizadas CG 7 / 100 g 8/10 barra de chocolate sem açúcar CG 7 / 100 g 5/10 Batido de banana CG 7 / 100 g 7/10 batido de manga, laranja, banana e maracujá CG 7 / 100 g 7/10 Bebida açucarada CG 7 / 100 g 1/10 Bebida cremosa de bolacha CG 7 / 100 g 3/10 bebida de arroz, coco e caju CG 7 / 100 g 4/10 Bebida de cacau CG 7 / 100 g 4/10 bebida de cassis CG 7 / 100 g 1/10 bebida de pêssego CG 7 / 100 g 2/10 Bebida energética Monster CG 7 / 100 g 2/10 bebida gaseada CG 7 / 100 g 1/10 bebida gaseificada de manga CG 7 / 100 g 2/10 Beterraba enlatada CG 7 / 100 g 5.5/10 bife de frango CG 7 / 100 g 5/10
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