Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Contém teor moderado de sódio proveniente do queijo feta
Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Gordura | 2.7 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixa carga glicémica
- Contém teor moderado de sódio proveniente do queijo feta
- Contém alguma gordura saturada proveniente do queijo feta
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres?
Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres afecta o açúcar no sangue?
Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Pimentos recheados com quinoa, queijo feta e espinafres na aplicação Logi, com a sua porção.
