cardo em conserva
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- teor elevado de sódio
cardo em conserva tem um índice glicémico de 15, igual ao do Cardo simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cardo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cardo em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- boa fonte de fibra
- baixa carga glicémica
- teor elevado de sódio
- processamento moderado
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cardo em conserva?
cardo em conserva tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
cardo em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cardo em conserva tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cardo com menor carga glicémica?
cardo em conserva tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cardo nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte cardo em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
