sopa de massa com ovo e vegetais
IG médio
CG 6 por 100 g
- Contém vegetais para vitaminas e fibra
- Teor moderado de sódio
sopa de massa com ovo e vegetais tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 05/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de massa com ovo e vegetais é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.1 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vegetais para vitaminas e fibra
- Proteína moderada proveniente do ovo
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Massa refinada aumenta a carga glicémica
- Baixo teor de fibra em comparação com opções integrais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de massa com ovo e vegetais?
sopa de massa com ovo e vegetais tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
sopa de massa com ovo e vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de massa com ovo e vegetais tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sopa de massa com ovo e vegetais afecta o açúcar no sangue?
sopa de massa com ovo e vegetais tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte sopa de massa com ovo e vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
