sopa de pera
IG baixo
CG 6 por 100 g
- contém fibra derivada de fruta
- contém açúcar adicionado
sopa de pera tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 08/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de pera é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fibra derivada de fruta
- baixo teor de gordura
- contém açúcar adicionado
- carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de pera?
sopa de pera tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
sopa de pera é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de pera tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de pera afecta o açúcar no sangue?
sopa de pera tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sopa de pera na aplicação Logi, com a sua porção.
