Mousse de framboesa
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Carga glicémica relativamente baixa por porção
- Presença de açúcares adicionados
Mousse de framboesa tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 05/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Retém a matriz completa de fibra e a estrutura celular, levando a uma libertação mais lenta de glicose em comparação com uma mousse em puré.
Framboesa congelada - Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritolCG 3 por 100 g A adição de sementes de chia aumenta significativamente o teor de fibra e ómega-3, estabilizando ainda mais os níveis de glicose no sangue.
- CG 4 por 100 g A eliminação de açúcares adicionados remove a fonte de picos rápidos de insulina, mantendo os benefícios antioxidantes naturais da fruta.
Polpa de framboesas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mousse de framboesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica relativamente baixa por porção
- Boa fonte de fibra alimentar
- Baixo teor de gordura e sódio
- Presença de açúcares adicionados
- Impacto glicémico moderado quando consumido em porções maiores
- O processamento reduz os benefícios de saciedade da fruta inteira
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mousse de framboesa?
Mousse de framboesa tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Mousse de framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mousse de framboesa tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mousse de framboesa afecta o açúcar no sangue?
Mousse de framboesa tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mousse de framboesa na aplicação Logi, com a sua porção.
